간편레시피1 맛과 건강을 동시에! 부드러운 음식 레시피 공유 1. 건강한 재료로 만드는 아침식사 유기농 닭 가슴살 슬라이스로 단백질 보충 가능 신선한 야채와 채소를 더해 영양성 증가 고품질 오트밀과 씨앗으로 포만감 UP! 실곤약으로 대체된 밀가루는 소화에 좋아 2. 식사 후 간식으로 즐기는 건강 간식 견과류 케이크: 호두, 아몬드, 피스타치오를 갈아 진하게 간 케이크로 만들어 건강한 간식으로 즐겨보세요. 요거트 파르페: 신선한 과일과 견과류, 그리고 식물성 요거트를 층층이 쌓아 건강하고 맛있는 파르페를 만들어보세요. 단호박 쿠키: 고구마와 호박을 갈아 넣어 달고 부드러운 쿠키로 간단하게 만들어 건강한 간식으로 어울리는 쿠키를 즐겨보세요. 3. 가벼운 저녁식사 레시피 매운 닭가슴살 샐러드: 닭가슴살을 삶아서 양상추, 토마토, 오이와 함께.. 2024. 8. 23. 이전 1 다음